Ajaran untuk menjaga kebugaran tubuh (Asana)
Om Swastyastu, Sebagai mahluk sosial kita tidak bisa lepas dari orang lain, oleh karenanya untuk mencapai kebahagiaan dan kedamaian kita juga harus menghormati orang lain. Menghormati disini maksudnya adalah memperlakukan mereka dengan baik dengan melaksanakan ajaran-ajaran Yama dan Nyama dalam…

